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Superar estas barreras requiere tiempo y esfuerzo consciente. Una logística útil es llevar un diario donde reflejes tus pensamientos y emociones sin juzgarte. Esto te ayudará a identificar patrones negativos y trabajar para cambiarlos.La persona con baja autoestima puede sentirse insegura en la relación, creyendo que su pareja merece a algún m
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